笔者认为，近期黄金涨幅已存在一定透支，未来数日价格突破50日均线难度较大。

预计明天（4月2日）的发言很可能再次引发类似震荡。这种模棱两可、忽软忽硬的表述往往导致市场在短时间内剧烈反应：乐观解读可能短暂推高股市、压低油价，而任何被视为“不够明确”或“继续升级”的措辞，则会迅速逆转情绪，引发油价反弹和风险资产抛售。

周三（4月1日）美盘时段，黄金和白银价格在美元走软的推动下出现明显反弹，市场同时密切关注美伊冲突可能缓和的最新进展。截至美盘午盘附近，6月黄金期货价格上涨130.60美元，至4809.2美元/盎司；5月白银期货价格上涨1.12美元，至75.755美元/盎司。现货黄金盘中上涨2.44%，最高触及4790.54美元/盎司。

最新数据显示，2026年4月1日 波罗的海干散货指数(BDI)报 2030 点，创3天最高，环比(较前值)涨1.75%，创2026年3月18日以来最大涨幅，综合短期表格来看，最近11个BDI数据增长情况是：正增长5次，负增长6次，零增长是0次。

投资者需保持警惕：地缘政治事件的收尾阶段往往伴随反复波动。军事行动的阶段性结束，并不必然等于所有不确定性的彻底消除。特朗普的讲话，将是观察美国实际政策方向、时间表细节以及对盟友期望的关键窗口。

白银市场本周再次上演了熟悉的一幕：价格看似蓄势待发，却始终难以摆脱100日均线这一强大阻力的压制。尽管整体宏观环境对风险资产并不友好，但银价在过去一周展现出了较强的韧性，成功守住了3月23日创下的阶段性低点。

美元季节性规律预示4月或将走弱，但中东紧张局势与油价风险可能逆转这一常规看空倾向。

在当前信息高度混杂且被刻意放大的环境中，原油市场正从 “单一叙事驱动” 转向 “多重预期拉扯”。未经证实的消息、快速反转的舆论信号，以及资金借题发挥的博弈行为，不断打断原本顺畅的上涨节奏。

周二（3月31日）美盘时段，现货黄金盘中上涨约2.86%，报每盎司4640.09美元，盘中触及3月20日以来高点。

最新数据显示，2026年3月31日 波罗的海干散货指数(BDI)报 1995 点，创5天最低，环比(较前值)跌1.09%，创2026年3月24日以来最大跌幅，且为连续第2天下跌(含0增长)。

金价在经历一轮急剧下跌后正试图企稳回升，但从当前市场结构来看，本轮反弹缺乏足够的买盘信心与持续上行动能，技术面疲软叠加期权市场偏空持仓结构，均预示金价反弹大概率难以延续，后续下行风险显著上升，4000美元关键支撑位已成为市场焦点。

周一（3月30日）美盘时段，布伦特原油盘中报107.31美元/桶，涨幅0.46%。当前全球能源供应正遭遇结构性冲击，闲置产能枯竭、卡塔尔液化天然气（LNG）将停产3至5年、海上原油浮仓库存耗尽，三大因素共同支撑油价维持高位，难以回落。

周一（3月30日）美盘时段，现货黄金周一上涨约0.9%-1.3%，报每盎司4,531-4,567美元附近；美国黄金期货（GCcv1，6月合约）上涨约0.8%-1.7%，一度触及4,568-4,596美元。此前金价在上周初触及11月以来最低水平。

最新数据显示，2026年3月30日 波罗的海干散货指数(BDI)报 2017 点，环比(较前值)跌0.69%，创4天最大跌幅，综合短期表格来看，最近11个BDI数据增长情况是：正增长5次，负增长6次，零增长是0次。

2026年3月30日，美元指数再度站上100关口，在中东冲突持续升级、油价攀升以及美联储从降息预期转向对抗通胀的背景下，美元买盘异常坚挺。在地缘不确定性与政策转向的双重作用下，美元已成为全球资金的“默认避风港”。

周一（2026年3月30日），全球资本市场正经历一场足以载入史册的剧烈震荡。中东地面战事迈入第30天，霍尔木兹海峡封锁态势持续固化，受此影响，布伦特原油价格一度冲击120美元/桶关口，现货黄金则逆势攀升至4500美元/盎司上方。与之形成鲜明反差的是，作为短期利率预期风向标的2年期美债收益率走低，这幅“商品与避险资产齐涨、利率独跌”的反常图景，正揭示着市场的深刻变革。

每当全球局势陷入动荡、不确定性加剧之际，投资者的第一选择永远是涌入黄金、国债与美元这三大传统避险资产，寻求资金的安全庇护。2026年，石油不再只是投资者博弈通胀的短期战术品种，更是贯穿本轮十年周期的宏观核心对冲工具。在风险资产集体走弱、全球货币政策公信力下滑、地缘冲突持续升级的阶段，原油凭借其稀缺性、战略价值和抗跌性，有望持续跑出超额收益，成为全球资金的“新避风港”。

最新数据显示，2026年3月27日 波罗的海干散货指数(BDI)报 2031 点，创4天最高，环比(较前值)涨0.84%，创2026年3月18日以来最大涨幅，且为连续第3天上涨(含0增长)。

美元指数（DXY）在2026年3月27日（周五）纽约盘早盘呈现小幅震荡上行态势。美元已连续三日收阳，3月累计涨幅接近1.8%，有望创下2025年7月以来最佳月度。

黄金市场正处于地缘避险属性与货币溢价属性的激烈对冲期。尽管中东战火阴影笼罩，但高通胀引发的“加息回归”预期正成为金价难以逾越的铁幕。