避险情绪再度主导国际原油市场走势，成为当前油价波动的核心驱动因素。全球股市整体承压下行、风险资产普遍回调，进一步加剧了原油市场的不确定性，让素有“黑色黄金”之称的原油资产走势变得更为脆弱、波动加剧。

就在几周前，交易市场还押注中东迎来和平，如今市场却再度预判战火将至。这一预期反转充分说明当下中东短暂的和平局面何其脆弱。

建议后续重点跟踪霍尔木兹海峡实际通行量(尤其是南部航线与伊朗坚持的北部航线之争的进展)、伊朗新任最高领袖及革命卫队的对外表态是否释放实质性谈判信号、OPEC+配额与实际出口量之间的缺口能否收窄、中国炼厂开工率与原油进口数据能否出现拐点、美国战略石油储备的剩余投放空间与裂解价差是否进一步走阔，以及特朗普政府对海湾局势表态的一致性。

周二（7月14日）美盘时段，对美联储货币政策近期前景敏感的两年期美国国债收益率下跌了14个基点，至4.14%，并有望创下2月份以来的最大单日跌幅。利率掉期市场暗示，美联储本月晚些时候加息的可能性从40%以上降至20%左右。

最新数据显示，2026年7月14日 波罗的海干散货指数(BDI)报 2980 点，创2026年6月5日以来新高水平，环比(较前值)涨0.68%，创2026年7月10日以来最大涨幅，且为连续第9天上涨(含0增长)。综合短期表格来看，最近11个BDI数据增长情况是：正增长9次，负增长2次，零增长是0次。

周二（7月14日）美盘时段，美联储主席沃什在国会众议院金融服务委员会的半年度货币政策报告听证会上发表证词，再次展现出对价格稳定的坚定决心。他强调美联储“对持久高通胀零容忍”，并明确表示，即使当天发布的6月CPI数据表现较好，也远未到“任务完成”的地步。这一表态迅速成为市场焦点，凸显其反通胀立场毫不松懈。

昨日，受市场传出美国拟军事封锁霍尔木兹海峡的重磅消息刺激，美元指数迎来强势反弹，创下近三周以来的最佳单日表现。与此同时，中东地缘冲突持续升级、局势愈发紧张，直接推动国际大宗商品原油价格暴涨，布伦特原油单日涨幅创下2020年以来的最高纪录，能源市场的剧烈波动彻底搅动了全球金融市场。

周二（7月14日），受美元谨慎交投氛围下走弱影响，英镑兑美元小幅走高，逼近1.3380，市场静待美国通胀数据出炉以及美联储主席凯文·沃什出席国会听证会。尽管美元出现小幅回落，但美伊局势再度紧张叠加油价上涨，二者都有可能加剧通胀压力，整体环境依旧利好美元后市。

受霍尔木兹海峡局势再度紧张影响，西德克萨斯轻质原油（WTI）自盘中低点72.53美元触底反弹，目前交投于75美元附近，单日涨幅接近5%。特朗普重启针对伊朗航运的海上封锁政策，并对经美国准许通过该海峡的全部货物征收20%的通行税。

最新数据显示，2026年7月11日 波罗的海干散货指数(BDI)报 2960 点，创2026年6月5日以来新高水平，环比(较前值)涨0.54%，且为连续第8天上涨(含0增长)。

周一（7月13日）美盘时段，现货黄金与现货白银大幅下跌。美伊两国在霍尔木兹海峡冲突再度升级，推动原油价格上涨，美债收益率随之走高，市场担忧能源通胀或将迫使美联储长期维持紧缩货币政策。现货黄金盘中跌至每盎司4055.40美元，日内跌幅1.55%；现货白银盘中报价58.36美元，下跌2.35%。

本周对于黄金价格至关重要：美国消费者物价指数（CPI）以及沃什的国会证词或将重塑市场对美联储降息的预期，并决定后续市场走向。

本轮强势地缘刺激下，油价始终未能突破80美元关口，与今年早些时候中东冲突高峰时100美元/桶以上的高价区间相差甚远，仅驱动油价短期快速拉升，未能实现单边上涨行情。

在看好工业大宗商品长期机遇的同时，英德拉妮·德强调，黄金在多元化投资组合中的独特防御价值无可替代。

最新数据显示，2026年7月10日 波罗的海干散货指数(BDI)报 2944 点，创2026年6月5日以来新高水平，环比(较前值)涨1.17%，且为连续第7天上涨(含0增长)。综合短期表格来看，最近11个BDI数据增长情况是：正增长7次，负增长4次，零增长是0次。

现货黄金：多头站稳4103-4138美元区间可上看4140美元、4203美元，突破4214美元将扭转阶段性跌势；空头跌破4090美元支撑，将下看4000美元、3959美元低位。第一阻力4138美元、4162.36美元；第一支撑4088美元、4053.60美元，极端强支撑4021美元。

本周现货白银整体承压震荡，周五（7月10日）小幅走跌至59美元附近，周内累计跌幅超2美元，延续6月下旬宽幅震荡格局，较上周62.40美元收盘价明显回落。当前银价走势由美联储政策预期、中东地缘局势、美国通胀数据三大核心变量主导，其中7月14日公布的6月CPI数据，将成为打破短期多空僵局的关键变盘信号。

周五（7月10日）美元/日元呈现典型的消息驱动行情，日内开盘报162.37，整体震荡下行，盘中最高触及162.42、最低下探161.27，截至日间交投时段跌幅超0.6%，汇价稳步回落、日元顺势走强。

受美元走弱、美债收益率回落带来支撑，白银价格迎来反弹；但市场对美联储偏鹰派的预期依旧限制白银的上涨空间。技术层面来看，现货白银处在关键均线下方，始终被困在下行平行通道之中。

最新数据显示，2026年7月9日 波罗的海干散货指数(BDI)报 2910 点，创2026年6月8日以来新高水平，环比(较前值)涨1.36%，且为连续第6天上涨(含0增长)。