美元反弹、美债收益率上行，现货黄金终结四日连涨行情。市场对美联储转向鹰派的预期压制金价，能源价格上涨加剧通胀担忧。

欧洲央行周四宣布维持主要利率在2.25%不变，这一决定基本符合市场普遍预期。然而，这一“按兵不动”的选择并未平息市场对通胀压力的担忧，相反，交易员已开始为9月份可能的加息做准备。

野村证券发布最新外汇研判报告称，日本监管部门在再度入市干预汇率前，或将容忍日元持续走弱，164至165区间或将成为日方新一轮汇率干预的关键临界点。

最新数据显示，2026年7月23日波罗的海干散货指数(BDI)报2725点，创4天最高，环比(较前值)涨0.37%，且为连续第2天上涨(含0增长)。综合短期表格来看，最近11个BDI数据增长情况是：正增长6次，负增长5次，零增长是0次。

现货黄金多头短期动能有所衰减，金价跌破100周期均线4083美元，同时未能突破下行趋势阻力位4148美元。

中东冲突不断升级，原油期货价格刷新新高。欧洲央行决议前夕，欧元小幅走高，鹰派政策预期升温。美元走势分化，日元持续承压。Alphabet财报出炉后大型科技股下跌，半导体板块逆势上涨。

当前美伊冲突持续升级、军事对抗进入白热化阶段，霍尔木兹海峡航运风险与供给扰动持续发酵，叠加全球原油库存缓冲透支、地缘风险溢价系统性抬升，油价整体进入易涨难跌、事件驱动主导的强势行情格局。

目前买盘力量持续坚挺，中东新一波紧张局势不断支撑避险资产需求。市场环境利好黄金买需，若局势延续，或将在后续数个交易日持续为金价提供支撑。

英国整体通胀水平持续降温，大幅削弱了英国央行进一步加息的政策依据，为货币政策维持宽松稳定提供了有力支撑。食品与服务业通胀数据持续走低，对始终秉持紧缩立场、担忧物价反弹的英国央行鹰派官员而言，是极为积极的信号。这类政策制定者长期以来高度警惕，担心前期持续发酵的能源危机后遗症持续蔓延，让英国再度陷入长期、反复的持续性物价上涨压力，难以快速回归通胀正轨。

分析人士指出，那些原本预计8月会有大量中东原油稳定供应的亚洲炼油厂，如今却因中东局势再度急剧恶化而面临严重交货延迟的风险，地缘冲突的突发性升级彻底打乱了区域能源贸易节奏，打破了市场短期修复的乐观预期。

最新数据显示，2026年7月22日 波罗的海干散货指数(BDI)报 2715 点，创3天最高，环比(较前值)涨1.69%，创2026年7月8日以来最大涨幅，综合短期表格来看，最近11个BDI数据增长情况是：正增长6次，负增长5次，零增长是0次。

金价尽管面临强势美元和债券收益率的压力，却依然持续上涨：投资者需求以及4000美元关口提供了有力支撑，但通胀和美联储政策仍是主要风险。

美联储政策预期持续转向鹰派，推升短期美债收益率；避险买盘进一步为美元提供上涨支撑；本周美国缺乏重磅经济数据，难以扭转美元多头格局。

我的观点是：一旦日本央行停止不间断购债，日本长期国债收益率将触及两位数。事实上，日本已然深陷一场严重的债务危机。

本周重磅欧美经济数据集中在欧洲市场，仅明日盘后将公布谷歌母公司字母表、特斯拉两大企业的财报。因此，今日全球市场的核心关注点聚焦于英国经济与政策动态。

最新数据显示，2026年7月21日 波罗的海干散货指数(BDI)报 2670 点，创2026年7月2日以来新低水平，环比(较前值)跌0.04%，且为连续第5天下跌(含0增长)。

周二（7月21日）美盘时段，现货黄金、白银价格走高。在上周一轮抛售行情过后，空头回补推动贵金属价格回升；与此同时美债收益率、美元指数与原油价格维持坚挺。现货黄金盘中交投于4068.09美元/盎司附近，涨幅1.52%；现货白银报价接近58.965美元，日内涨幅达4.57%。

一边是美方底线清晰的军事报复红线，另一边伊朗坚持捍卫霍尔木兹海峡权益、持续实施跨境反击；同时胡塞武装、沙特阵营的对立变量独立存在，即便美伊暂时停火，红海航道争端仍有可能持续发酵。短期来看，“边打边谈”或将成为中东地缘格局常态，能源市场也将持续在地缘风险与外交缓和预期之间反复博弈。

倘若价格依托上涨动能有效突破三角形整理区间，行情有望冲击60.686美元；一旦美联储表态利好风险资产，银价有望进一步上行。反之，若多头无力守住涨幅，价格或将再度下探56.643–54.85美元支撑带；多家机构分析指出，54.48美元是中长期重要多空分水岭。

周一（7月20日），新任英国首相安迪·伯纳姆在唐宁街10号门外发表就职讲话后，随即启动组阁。首份公布的重量级任命便让威斯敏斯特大跌眼镜：前国防大臣约翰·希利（John Healey）出任财政大臣。