周四（2026年3月6日），黄金和白银价格出现剧烈反转，大幅跳水。这波卖压来得突然且迅猛，市场在短短几个交易日内抹去了部分前期涨幅。

石油市场最终定价的，从来不是战争本身，而是战争会持续多久。

受霍尔木兹海峡供应担忧影响，油价涨破80美元。管道替代方案与美国产能或可缓解压力，如果油价持续上涨，海湾供应风险加剧，中期目标指向92–95美元。

周四（3月5日）波兰国家银行（NBP）行长亚当·格拉平斯基（Adam Glapiński）提出一项大胆提案：通过出售部分黄金储备并回购，实现高达480亿兹罗提（约130亿美元）的账面利润，用于资助国防开支。这一消息迅速震动市场，尤其因为波兰在2025年曾是全球公开报道的最大黄金买家。

总体来看，本轮黄金“跳水”并非避险逻辑失效，而是战争通胀引发的宏观重定价短期占优的结果。历史经验显示，短期震荡后（包括再探低点），黄金仍有较强中长期上涨潜力，当前价格区间（尤其是5000-5100美元附近）可能是恐慌抛售后的布局窗口，为结构性牛市延续提供契机。市场瞬息万变，建议结合实时数据和专业顾问决策。

周四（3月5日）交易中，4月天然气期货（NGJ26）盘中报价约2.969–2.981美元/MMBtu，日内上涨约+0.052–0.064美元（+1.78–2.06%），成交量超过28,000手，本周累计仍保持正收益，但较周内高点3.188美元回落明显。地缘政治溢价提供强劲底部支撑，但国内需求疲软与春季库存转向重建的预期已开始主导短期走势，交易员对供应过剩高度警惕。

2026年3月5日，美以联合对伊朗的军事行动已经进入第七天。根据公开统计，冲突已造成超过千人死亡，并波及黎巴嫩及印度洋方向等多条战线。

周四金价延续强势上涨态势，主要受中东冲突范围扩大直接推动。投资者纷纷转向黄金这一传统避险资产，同时美元指数走软进一步提供有力支撑。根据市场实时数据，现货黄金价格近期触及5400美元/盎司上方高位，今年以来累计涨幅已接近或超过20%。这一波上行并非孤立事件，而是地缘政治不确定性急剧升温的直接结果。

周四（3月4日），波罗的海干散货指数（BDI）收报2233点，较前一交易日小幅下行9点，单日跌幅0.40%，结束此前连续三个交易日的上行态势。尽管出现短暂回调，当前指数仍稳居近三个月高位区间，市场整体强势格局未改。

周三（3月4日），美伊冲突已进入第五天，美国在斯里兰卡外海对伊朗海军“莫杰”级护卫舰“德纳”号（IRIS Dena）实施致命打击，这是二战以来美国潜艇首次用鱼雷击沉敌方舰艇，标志着战争从波斯湾迅速外溢至印度洋，全球能源航道危机进一步升级。

黄金短期波动加剧，但长期牛市基础并未动摇，建议关注通胀数据和央行动态作为重要参考。当前环境下，黄金的波动性预计将持续，交易者可利用技术支撑位分批建仓，同时严格设置止损以应对突发地缘事件。

布伦特原油已突破80美元/桶，高盛警告若霍尔木兹海峡运输受阻数周，油价可能上涨至100美元/桶以上，甚至更高。

周三（3月4日）美国市场开盘时，黄金和白银价格呈现显著上涨态势，其中纽约金期货价格盘中走高至5157.4美元/盎司，涨幅达0.66%，伦敦金现价格也攀升至5148.08美元/盎司，进一步印证了贵金属市场的强势表现。

中东供应威胁收紧全球石油供应前景，美国WTI原油期货走高。伊拉克减产及伊朗能源设施遇袭，提振原油多头情绪。美国石油协会（API）库存大增560万桶，交易员静待关键的EIA库存报告。

市场目前的出清尚未彻底。投资者需密切注视非农就业数据是否会进一步推升美债收益率。如果实际利率维持韧性，黄金的下行压力将延续至5100关口。在大型机构的“提款”动作停止之前，任何盲目的抄底行为都可能面临流动性陷阱的再次收割。

尽管基本面支撑强劲，但RSI（相对强弱指数）及随机指标处于极端超买区域附近。若美元指数无法在短期内有效突破99.50，市场或将出现获利回吐行情，美元指数可能回测98.00支撑位，甚至重回96.50的大区间震荡。

无论谁继任，伊朗都将在地缘冲突中迎来关键转折——新领袖的每一步，都将深刻影响中东乃至全球格局。局势仍在急速演变，值得持续关注。

核心问题在于，即便伊朗地区的冲突最终得以平息，亚洲地区爆发大规模冲突的风险仍未消除，反而隐隐浮现。亚洲作为全球能源需求增长最快的地区，同时也是能源进口依赖度较高的区域，一旦该地区出现地缘政治冲突，必将直接影响全球能源的生产、运输和供应格局，进一步加剧全球能源市场的波动，让本就面临不确定性的全球能源安全再添新的隐患。

中东冲突推高油价、重燃通胀担忧，美元指数强势上涨。原油供应中断风险，令市场重新定价美联储政策前景：可能维持利率不变甚至加息。

最新数据显示，2026年3月3日 波罗的海干散货指数(BDI)报 2242 点，创2025年12月11日以来新高水平，环比(较前值)涨2.51%，创2026年2月23日以来最大涨幅，且为连续第3天上涨(含0增长)。