尽管新西兰失业率意外下降，但该国劳动力市场整体依然疲软，这令市场怀疑新西兰联储是否有必要因伊朗局势引发的能源冲击而仓促加息。不过，对于纽元而言，本地数据的影响力已退居次席，更宏观的风险情绪波动才是主导其走势的关键因素。

日本当局疑似干预后，日元短暂飙升但影响消退，美元/日元大幅反弹，在158关口附近遇阻，技术面看跌信号积聚。欧元/日元同样面临阻力，多头动能不足。澳元/日元表现相对强势，成为分化中的例外。三个货币对走势各异，美元/日元与欧元/日元关注摆动高点确认，而澳元/日元需警惕逆转风险。

顶级策略师约翰·拉弗吉指出，当前金价处于具有吸引力的区间，市场极度悲观与美元走弱构成明确买入信号。他建议投资者立即在投资组合中建立3%至8%的黄金战略性仓位，而非等待更低价位。黄金的核心价值在于其与股债的低相关性及无交易对手风险的货币属性，是应对金融体系不确定性的关键工具。

特朗普于2026年5月4日宣布暂停一天前刚启动的“自由计划”，即美军引导商船驶出霍尔木兹海峡的护航行动，理由是与伊朗的全面协议取得重大进展。此前美方称该行动为营救被困海员。暂停决定推动美股期货上涨，国际油价和美元指数下跌，金价上涨，但阿联酋连续遭伊朗袭击，停火局势依然脆弱。

金价在触及4501美元低位后反弹至4557美元，中东脆停火下实际冲突仍在，霍尔木兹海峡局势反复。油价回落与逢低买盘提供支撑，但高利率预期压制涨幅。市场正聚焦本周美国就业报告，以判断美联储政策路径。黄金短期震荡，方向取决于地缘局势或降息预期变化。

受美伊紧张局势刺激，黄金价格自逾一个月低点反弹。然而，地缘冲突推升油价与通胀预期，强化了美联储加息押注，同时美元避险地位巩固，共同压制金价上行空间。技术面同样呈现看跌格局。整体而言，反弹持续性存疑，多头需保持谨慎。

澳洲联储预计将在周二宣布连续第3次加息，将官方现金利率从4.1%上调至4.35%。此举主要受伊朗战争引发油价飙升、通胀跃升至4.6%的被动驱动。加息虽已被市场定价，但若声明基调偏鹰，澳元或获短暂支撑。然而加息无法解决根本的能源供给冲击，澳大利亚家庭将同时承受房贷与燃料成本的双重压力。

5月4日，美伊在霍尔木兹海峡爆发新一轮军事对抗。美国启动“自由行动”强行疏通航道，伊朗则以导弹和无人机袭击阿联酋富查伊拉石油港口作为反击。多艘商船遇袭起火，双方对战况各执一词，国际油价应声飙升逾5%。此次冲突打破了仅持续四周的停火协议，尽管和平谈判仍在推进，但军事升级使海湾局势陷入高度不确定。

纽约联储主席威廉姆斯表示，当前货币政策立场有助于应对中东战争带来的经济不确定性。他预计今年美国通胀率将维持在3%左右，待通胀压力缓解后，美联储可重新考虑降息。目前没有从数据中看到近期加息的需要，决策层将继续保持观望。

5月4日，特朗普启动“自由计划”，派遣美军强行打通霍尔木兹海峡，引发伊朗强烈反击。多艘商船遭袭，阿联酋石油港口燃起大火，韩国船只爆炸起火。美伊双方就通行情况各执一词，特朗普态度矛盾，拒绝明确停火协议是否仍有效。伊朗外长警告“自由计划”只会导致僵局，分析称双方恐陷入长期消耗对抗。

现货黄金周一暴跌2%，收报4523.67美元/盎司。伊朗袭击霍尔木兹海峡船只并引燃阿联酋石油港口，特朗普启动“自由计划”试图以海军打通航道，冲突升级推高油价逾5%，并驱动美元走强。能源危机加剧通胀担忧，美联储年内加息概率升至33.9%，美元指数反弹、债券收益率攀升，共同压制黄金避险属性。本周非农等就业数据即将出炉，短期金价承压，但中长期仍需关注冲突演变与政策转向。

霍尔木兹海峡持续封锁冲击全球能源市场，布伦特原油一度涨至126.41美元/桶。美联储卡什卡利警告，战争长期化将加剧通胀并限制利率指引能力，甚至可能被迫加息。FOMC内部出现1992年以来最大分歧，4月会议4票反对维持利率不变。财长贝森特则乐观认为战后油价将大幅回落，美国已超越沙特成为全球最大原油出口国。巴克莱警告，能源库存若降至临界点，价格恐进一步跳涨。

OPEC+决定于6月再度增产18.8万桶/日，但霍尔木兹海峡持续封锁令沙特、伊拉克等核心成员国原油出口受阻，增产计划难以落地实物市场。3月全球供应骤降逾千万桶/日，剩余产能仅剩32万桶/日。阿联酋退出后产能约束解除，地缘风险主导油价走向。

受伊朗战争影响，霍尔木兹海峡遭封锁，全球原油供应格局骤变。今年4月，美国原油出口飙升至每日520万桶的历史新高，科珀斯克里斯蒂港等墨西哥湾港口迎来油轮潮，亚洲买家争相采购美国轻质低硫原油以替代中断的中东重质油。然而，受基础设施及油种匹配限制，美国无法完全填补中东的供应缺口。

在美伊战火持续、霍尔木兹海峡被伊朗封锁的紧张局势下，全球约五分之一原油运输要道彻底瘫痪，数十艘民用货船困于其中，进退维谷。美国总统特朗普于5月3日高调宣布启动“自由计划”，集结上万美军与海空力量，誓言解救被困船只，并警告任何干扰都将招致武力回应。这场打着人道主义旗号的军事行动，究竟是破局善举，还是大战前奏？全球能源市场与中东和平进程，正悬于一线。

霍尔木兹海峡封锁已持续两月，切断全球20%石油供应，油价暴涨逾50%。伊朗提交14点停战提案，要求美军撤出、解除制裁并将核问题搁置后期。特朗普明确拒绝，称伊朗“代价不够大”。美军5月4日启动1.5万人、导弹驱逐舰及百架飞机参与的“自由行动”护航，美伊谈判陷入僵局。

上周五金价上演深V反转，从4560美元低点反弹至4660美元，尾盘近乎收平。伊朗提交新谈判提案引发地缘缓和预期，但特朗普表态强硬令协议前景不明。美军启动霍尔木兹海峡“自由行动”加剧博弈，市场关注本周美国非农等关键数据，金价短期或延续震荡格局。

美国海军自4月13日起对伊朗港口实施全面封锁，已迫使41艘油轮折返，6900万桶原油滞港。伊朗石油日出口量从185万桶骤降至57万桶以下，替代贸易路线仅能转移三至四成运量。里亚尔汇率跌至181万兑1美元，经济濒临崩溃，内部温和派与强硬派对突围路径分歧加剧。

周五金价在每盎司4600美元上方窄幅震荡，上行空间受限。美伊紧张局势升温推升美元避险需求，同时美国通胀加速、经济韧性强化美联储维持高利率的预期，共同压制金价。不过市场对年内降息仍存预期，限制了金价跌幅。技术面上，金价在4650美元附近遭遇38.2%斐波那契回撤位阻力，后市走向需关注美国经济数据及中东局势变化。

截至2026年3月底，美国公众持有的国债达31.27万亿美元，首次超过31.22万亿美元的年GDP总量，债务占比突破100%这一二战以来关键红线。专家警告财政已进入“未知领域”，政府每收1美元即支出1.33美元，利息成本飙升。若政策不变，2036年债务率或达120%，将推高利率与通胀，侵蚀民众财富。