5月7日亚市，油价窄幅震荡。美伊局势陷入“和谈推进”与“威胁升级”的矛盾：特朗普警告若伊朗不妥协将面临更高级别轰炸，而伊方强调谈判需基于“善意”。机构观点分化，巴克莱与花旗看涨至100-120美元，高盛则维持83美元预测。低库存与需求疲软拉锯，油价短期料剧烈波动。

欧元/日元于183.75附近窄幅震荡，多空陷入僵局。日本干预阴影笼罩（三村淳再发口头警告，市场疑其已“静默出手”）与风险偏好回暖（中东局势缓和）形成角力。后市聚焦拉加德讲话，但无论其信号如何，日本“无声之手”随时可能打破横盘。

受美伊潜在协议预期影响，油价下跌缓解通胀担忧，白银连续两日上涨，周四亚盘交投于77.50美元附近。不过谈判仍有变数，特朗普威胁升级轰炸，且美联储官员提示通胀加速风险。黄金上行与偏高的金银比为白银提供补涨支撑。市场焦点转向周五非农报告。

美元走软推动欧元兑美元周四亚盘小幅走高至1.1755附近。美伊和平协议预期及美联储鹰派预期降温施压美元，抵消了强劲ADP就业数据的利好。不过伊朗问题仍存分歧，市场谨慎等待周五非农报告。技术面关注1.1800关口阻力，突破方能打开上行空间。

美联储官员5月6日发出明确警告，美国与伊朗的冲突正持续推高通胀冲击的风险。油价长期维持高位、全球供应链扰动加剧以及工业投入品成本上涨，共同构成了新的通胀压力。尽管市场普遍预期利率将维持不变，但圣路易斯联储主席穆萨莱姆明确表示，货币政策面临的风险已转向通胀上行，不排除未来加息的可能性。

2026年度东盟领导人峰会于本周四（5月7日）在菲律宾宿雾岛正式揭幕。虽然远在东南亚以外的地区冲突预计将成为主要讨论话题，但对严重依赖燃料进口的东盟成员国而言，由中东危机引发的能源供应冲击才是当前最紧迫的挑战。人口近7亿的该地区将能源与粮食安全列为首要议程，如何协调区域应对措施成为会议焦点。

纽约联储本周发布的一份报告指出，由中东战争引发的燃料成本飙升，正给美国家庭带来日益沉重的压力，但不同收入群体的处境截然不同。报告发现，富裕家庭有能力通过增加支出来应对油价上涨，从而维持实际消费水平；而低收入家庭在名义支出激增的同时，实际汽油消费却在减少。

随着美以与伊朗的冲突进入第三个月，全球外汇市场正经历一场由军事地图而非经济数据驱动的定价模式。在5月1日至6日对主要外汇策略师进行的最新调查显示，美元走势的核心变量已完全押注在霍尔木兹海峡上——紧张升级时美元上涨，局势缓和时美元回吐涨幅——而长期看跌美元的预期并未改变，欧元兑美元一年后有望攀升至1.20美元。

美伊和谈出现关键转机：伊朗正审议美国提出的一页和平备忘录，旨在结束持续两个多月的武装冲突。但双方在伊朗核计划及霍尔木兹海峡控制权两大核心分歧上仍未化解。特朗普态度反复，一边威胁轰炸一边乐观表态。受此影响，国际油价周三盘中一度暴跌约12%，全球股市大涨，而以色列正备战升级。

受美伊可能达成和平协议消息提振，现货黄金周三上涨近3%，最高触及4722.59美元/盎司，收于约4690美元。美元指数下跌0.48%，布伦特原油重挫近8%至101美元附近。市场乐观情绪缓解了通胀与利率担忧，但核心分歧仍存。本周美国非农就业数据即将发布，将进一步指引美联储政策预期与黄金后市走向。

本周晚些时候美国将公布的就业报告，将检验经济是否仍具备足够韧性，以让美联储维持当前货币政策不变。若劳动力市场显现疲软，可能重燃因伊朗战争而几乎被掩埋的降息理由。

黄金连续第二个交易日吸引买盘，原因是美伊和平协议的希望削弱了美元。通胀担忧的缓解抑制了对美联储鹰派加息的押注，并推动资金流入该大宗商品。交易员目前正关注美国ADP报告，以期在周五美国非农数据公布前获得一些推动力。

尽管新西兰失业率意外下降，但该国劳动力市场整体依然疲软，这令市场怀疑新西兰联储是否有必要因伊朗局势引发的能源冲击而仓促加息。不过，对于纽元而言，本地数据的影响力已退居次席，更宏观的风险情绪波动才是主导其走势的关键因素。

日本当局疑似干预后，日元短暂飙升但影响消退，美元/日元大幅反弹，在158关口附近遇阻，技术面看跌信号积聚。欧元/日元同样面临阻力，多头动能不足。澳元/日元表现相对强势，成为分化中的例外。三个货币对走势各异，美元/日元与欧元/日元关注摆动高点确认，而澳元/日元需警惕逆转风险。

顶级策略师约翰·拉弗吉指出，当前金价处于具有吸引力的区间，市场极度悲观与美元走弱构成明确买入信号。他建议投资者立即在投资组合中建立3%至8%的黄金战略性仓位，而非等待更低价位。黄金的核心价值在于其与股债的低相关性及无交易对手风险的货币属性，是应对金融体系不确定性的关键工具。

特朗普于2026年5月4日宣布暂停一天前刚启动的“自由计划”，即美军引导商船驶出霍尔木兹海峡的护航行动，理由是与伊朗的全面协议取得重大进展。此前美方称该行动为营救被困海员。暂停决定推动美股期货上涨，国际油价和美元指数下跌，金价上涨，但阿联酋连续遭伊朗袭击，停火局势依然脆弱。

金价在触及4501美元低位后反弹至4557美元，中东脆停火下实际冲突仍在，霍尔木兹海峡局势反复。油价回落与逢低买盘提供支撑，但高利率预期压制涨幅。市场正聚焦本周美国就业报告，以判断美联储政策路径。黄金短期震荡，方向取决于地缘局势或降息预期变化。

受美伊紧张局势刺激，黄金价格自逾一个月低点反弹。然而，地缘冲突推升油价与通胀预期，强化了美联储加息押注，同时美元避险地位巩固，共同压制金价上行空间。技术面同样呈现看跌格局。整体而言，反弹持续性存疑，多头需保持谨慎。

澳洲联储预计将在周二宣布连续第3次加息，将官方现金利率从4.1%上调至4.35%。此举主要受伊朗战争引发油价飙升、通胀跃升至4.6%的被动驱动。加息虽已被市场定价，但若声明基调偏鹰，澳元或获短暂支撑。然而加息无法解决根本的能源供给冲击，澳大利亚家庭将同时承受房贷与燃料成本的双重压力。

5月4日，美伊在霍尔木兹海峡爆发新一轮军事对抗。美国启动“自由行动”强行疏通航道，伊朗则以导弹和无人机袭击阿联酋富查伊拉石油港口作为反击。多艘商船遇袭起火，双方对战况各执一词，国际油价应声飙升逾5%。此次冲突打破了仅持续四周的停火协议，尽管和平谈判仍在推进，但军事升级使海湾局势陷入高度不确定。