周一亚市现货黄金高开近40美元至4082附近，因特朗普取消对伊新一轮打击并宣布会谈，中东担忧降温，油价大跌缓解通胀与加息压力，美元走弱支撑金价。

日本央行7月31日将公布利率决议，市场普遍预期维持政策利率在1%不变。但在按兵不动的表象下，本次会议可能释放明确的鹰派信号：鹰派审议委员或提议加息至1.25%，季度展望报告预计上调经济增长预期。隔夜日元兑美元一度飙升逾3%引发市场对当局干预的猜测，植田和男记者会的鹰派程度成为判断下次加息时点的关键变量。花旗建议买入美元兑日元看涨期权价差，押注央行鹰派程度不及市场预期。

本周中东战火急剧外溢。周四埃及达米埃塔港遭无人机袭击，美军空袭伊朗境内数十个目标，伊朗革命卫队反击约旦、巴林、科威特美军基地。也门胡塞武装从伊拉克协同袭击沙特石油设施。国际油价7月份迄今大涨近20%，但市场同时受沙特组建护航联盟、卡塔尔LNG船获准通行等缓和信号影响，油价周四最终小幅收跌，美原油周五亚市延续跌势，目前交投于82.90美元/桶附近，跌幅约0.8%。

周四现货黄金突破4100美元/盎司，盘中触及4120美元高位。本轮上涨由美元走软、PCE通胀降温、美债收益率飙升引发的美联储信誉危机，以及中东地缘冲突升级四重力量共振驱动。在多空激烈博弈下，黄金作为不确定性时代的价值锚定角色正被重新定义。

美军7月29日恢复对伊朗空袭，打击格什姆岛、基什岛等目标，结束仅持续五天的停火。冲突已外溢至伊拉克、也门、红海及约旦等多条战线，霍尔木兹海峡被伊朗关闭，通航量降至零。中东全面战争风险急剧攀升，布伦特原油9月期货周三上涨逾超8%至91美元，更活跃的10月期货周三最高触及88.59美元/桶，收报88.30美元/桶附近。

美联储周三维持利率不变，但FOMC罕见出现三张反对加息票，内部“家庭争论”白热化。主席沃什强调抗通胀无“魔法棒”，市场却并不买账——30年期国债收益率飙至5.211%，创2007年新高，质疑其信誉。关于9月是否加息，沃什未给任何指引，悬念留待夏季数据。

美联储7月会议维持利率在3.50%-3.75%不变，但三名决策者支持加息，内部分歧凸显。主席沃什重申对2%通胀目标绝不动摇。黄金不跌反涨，盘中一度触及4116美元，得益于加息预期落空的释然反弹、美元走软，以及中东冲突推高油价所激发的避险和抗通胀买盘。市场正静待PCE数据以研判9月政策方向。

美联储本周会议不确定性创2024年以来新高，加息概率近三成。油价动荡与供给冲击令传统加息手段难解通胀根源。即便按兵不动，鹰派声明及异议票或成关键信号。长债收益率已升入危险区域，抵押贷款利率走高，股市波动风险加剧。周三市场恐面临剧烈震荡。

受强势美元与美联储加息预期压制，金价周二跌至一周低点4011.54美元/盎司，现货黄金收报4028美元。市场聚焦周三决议，9月加息概率75%。中东局势反复推升油价波动，德商行下调年末目标至4500美元。黄金短期承压，中长期避险属性仍存。

7月27日，美伊暂停军事对抗，油价暴跌逾8%至90美元下方，缓解通胀及加息忧虑，现货黄金一度冲上4115美元，但受美元走强压制，最终收于4076美元附近，涨幅仅0.5%。地缘缓和与政策博弈交织，金价在4000关口陷入拉锯，市场屏息等待美联储议息会议。停火只是喘息，持久和平远未到来。

2026年中期选举进入百日冲刺，众议院控制权争夺白热化，民主党以60%概率有望翻盘。汽油均价重返每加仑4美元，柴油突破5.21美元，美伊冲突推高油价。对伊战争已耗资375亿美元，特朗普支持率仅36%，共和党选情承压。参议院维持50比50均势，国会控制权悬念犹存。（89字）

特朗普在连续13天空袭后暂停对伊打击，为外交斡旋留出空间；伊朗同步停火但态度保留。美军称目标清单耗尽、弹药库存承压。伊朗与阿曼就霍尔木兹海峡谈判取得进展。市场担忧降温，美原油一度跌超6%至83美元附近，黄金上涨、美元走弱。

美伊军事行动突然暂停，周一油价暴跌逾6%，金价高开触及4096美元。避险情绪降温推动金价反弹，但美联储年内加息概率仍高达92%，叠加伊朗对停火诚意存疑，金价短期上涨空间受到限制，4000美元关口成关键观察点，长期避险逻辑未改。

美联储下周（7月28-29日）会议堪称近年最悬念重重的一次。新任主席沃什至今未明确立场，内部加息派与按兵不动派各执一词。近期通胀数据温和，为维持利率不变提供依据，但中东冲突再度引爆油价上涨，令收紧政策的压力陡增。市场所反映的加息概率约为三分之一。最终抉择很可能取决于伊朗局势的实时演变，而非可预判的经济指标。

7月23日，现货黄金暴跌2%，收报4049.26美元/盎司。中东冲突升级，胡塞武装袭击沙特油轮致布兰特原油突破100美元/桶，通胀担忧加剧，推升美元与美债收益率。美联储9月加息概率升至83%，黄金承压明显。短期金价面临阻力，但地缘风险与经济不确定性仍支撑其长期避险价值

7月23日，伊朗革命卫队宣布完全封锁霍尔木兹海峡，拦截三艘油轮并致其中一艘爆炸起火。海峡单日通行量骤降至9艘次，较去年均值暴跌超九成；战争险费率升至8%-10%，单程保费暴涨40倍。布伦特原油周四续涨逾3%，刷新六周高点，高盛警告若中断持续，油价或破120美元。国际社会多方呼吁缓和局势，红海同步遭受袭击，全球能源供应链面临严峻考验。

美国与伊朗紧张关系加剧，霍尔木兹海峡航运安全风险上升，推动油价走高，同时也刺激避险需求。现货黄金守住4100美元关键整数关口上方，尽管美联储加息预期构成一定压力，但在美元疲软的支撑下，黄金仍展现较强韧性。未来市场将密切关注地缘政治动态与央行政策走向，这两大资产的表现或将成为全球风险情绪的重要风向标。

布伦特原油突破96美元、WTI站上88美元，双双创六周新高。特朗普“袭船即炸桥”威胁精确至德黑兰市区，伊朗宣布“完全封锁”霍尔木兹海峡并威胁切断地区石油出口，胡塞武装同时在红海袭击沙特油轮，霍尔木兹与曼德双海峡同时告急。美军连续第12晚对伊朗发动打击。高盛警告若海峡中断持续，布油第四季度或突破120美元。

受美元走软和技术买盘推动，现货黄金周三盘中一度刷新两周高点至4165.92美元/盎司，收报4129.79美元/盎司，涨幅约1.3%。中东局势急剧升级，美国与伊朗冲突持续，美军连续空袭，特朗普威胁打击伊朗基础设施，胡塞武装封锁红海航道导致油价飙升至近六周高位。通胀预期升温，美联储加息概率上升。下周FOMC会议将成为关键，黄金在地缘避险与政策压力间博弈，短期仍具上行动力。

市场寄望美国-伊朗外交能够缓解能源价格并缓和美联储的鹰派预期，给金价提供反弹机会，金价升至两周高位附近。美伊“边打边谈”推高能源通胀担忧，美联储年底前加息概率达88%，限制金价上行空间。技术面关注4100美元关口及4小时级别200周期均线突破情况，短期金价料维持高波动双向震荡格局。