鉴于乌克兰和谈、美联储即将加息以及大宗商品价格全面回落，目前对避险资产的需求有所下降。日内继续关注俄乌谈判的进一步消息；此外，晚间20:30将出炉有着“恐怖数据”之称的美国零售销售数据，需要予以关注，重点关注美联储利率决议，尤其是政策声明中未来加息路径的相关描述。

俄罗斯和乌克兰继续进行停火谈判，对俄乌停火谈判取得积极进展的预期，增强了缓解全球原油市场紧张的希望，中国为遏制新冠疫情而新采取的封锁措施也引发了对需求放缓的担忧。国际能源署(IEA)署长比罗尔敦促产油国增加石油产量，这些都令油价承压明显。但短线跌幅较大且跌至强支撑位附近，需要提防短线反弹调整的可能性。

现货黄金延续跌势，一度创近两周新低至1924.70美元/盎司，原因是美联储会议前美国国债收益率上升至两年半高点，以及俄乌谈判取得进展的希望进一步削弱了黄金的避险吸引力。短线来看，下跌动能仍存，可能试探1900关口附近支撑。

现货黄金震荡微跌，延续隔夜跌势，一度创逾一周新低至1945.90美元/盎司，俄务会谈延续提升了通过非战争手段解决地缘局势的预期，市场风险偏好回升，打压了黄金的避险需求，10年期美国国债收益率攀升至2019年7月以来最高水平，也降低了无息黄金的吸引力。

有迹象表明俄罗斯可能愿意就乌克兰问题进行实质性谈判。此外，由于欧洲没有跟进对俄罗斯原油进口的禁令，油市进一步紧缩的风险大打折扣。技术面短线也偏向空头。

一方面市场对俄乌局势的担忧情绪降温，关注进一步的双方会谈，另一方面，本周将迎来美联储利率决议，市场普遍预计将会启动加息周期，令金价承压；技术面信号也偏向空头，短线金价或试探1950关口附近支撑。

3月14日亚市盘初，现货黄金低开低走，一度跌至1970.39美元/盎司，因俄乌谈判俄罗斯代表团成员斯卢茨基表示，在与乌克兰的谈判中取得了“实质性进展”，避险情绪显著降温。此外，本周将盈利美联储利率决议，市场普遍预计将会启动加息周期，也对金价不利。一些分析师认为，初步下行目标在 1964.90美元至1929.70美元之间。不过，调查显示，多数机构和普通散户仍略微看涨后市。

俄乌战事硝烟弥漫，两国外长谈崩，前景难卜。西方对俄制裁加码，大宗商品价格继续飞涨，通胀预期不断升温，美元稳坐避险王位。美元兑日元涨至五年高位，周线迄今上扬1.8%。欧洲央行表示今年夏季将停止向金融市场注入资金，着手为升息铺路。

高度依赖俄罗斯能源的欧盟表态不会与美英一起禁止俄罗斯石油，俄罗斯承诺履行能源合同义务，伊拉克石油部长和OPEC秘书长巴尔金都一致认为，OPEC+联盟正积极实现供需平衡，这缓解了市场对供给的担忧，油价面临进一步调整需求。技术面也后市也略微偏空；但还需留意地缘局势的进一步发展情况。

尽管地缘局势依然提供避险支撑，但下周美联储将启动加息周期，令金价承压，而且地缘局势担忧已经被市场部分消化，在局势进一步升级前，金价存在进一步调整需求。

现货黄金震荡微跌，目前交投于1991美元附近，此前乌克兰与俄罗斯外长的会谈未能就停战问题取得进展，逢低买盘继续给金价提供支撑，而且美国2月通胀率创40年新高，吸引投资者买入黄金对冲通胀。不过，下周将迎来美联储利率决议，市场普遍预期将加息25个基点，而且未来将持续加息，这令多头仍有所顾忌。

俄罗斯与乌克兰将进行新一轮谈判、国际能源署成员可能释放更多战略原油储备，阿联酋倾向于增加石油产量，并将鼓励OPEC考虑提高产量，隔夜油价大幅回落。如果今后几周乌克兰局势出现缓和，预计油价会进一步下降，短期油价走势不确定性依然较大。

乌克兰与俄罗斯外长即将举行会谈，乌克兰高层智囊称对讨论俄罗斯提出的中立要求持开放态度，避险情绪显著降温；历史高位附近阻力较强，日K线在强阻力位附近出现“吞没”看空的顶部信号，金价转跌风险加大。

在乌克兰高层智囊称对讨论俄罗斯提出的中立要求持开放态度后，大宗商品普遍下跌，黄金也跟随跌势，现货黄金周三大跌逾3%。技术面，日线级别K线出现了“乌云盖顶”的顶部信号，投资者需要予以警惕。晚间还将迎来美国初请失业金人数变动和美国2月份CPI数据，投资者需要重点关注。此外，还需留意欧洲央行利率决议。

对俄罗斯银行业者的制裁阻碍了原油出口的贸易融资，而且一些贸易商选择避开俄罗斯供应，加剧了市场对供不应求的担忧；不过，油价短线涨幅过大，盘中存在短线调整机会，而且国际能源署和美国均释放原油储备，将限制油价涨势，日内还将迎来OPEC会议，预计都会为限制油价出谋划策。

美元强势和短线多头获利了结，令金价小幅回调，但地缘局势担忧依然挥之不去，金价后市仍然偏向多头。

美原油一度涨逾5%，刷新2013年9月以来新高至109.29美元/桶，因为对俄罗斯银行业者的制裁阻碍了原油出口的贸易融资，而且一些贸易商选择避开俄罗斯供应，加剧了市场对供不应求的担忧。

周三亚市盘初，现货黄金震荡微跌，目前交投于1935美元附近，美元相对强势，金市迎来了短线调整。隔夜金价大涨，一度触及1950关口，因投资者权衡制裁对俄罗斯的影响，俄罗斯袭击乌克兰造成的不确定性正在引发大规模转向避险金属。一些机构认为，金价后市有望进一步涨向2000关口。

原油期货本周开局走势震荡后周二上涨，美原油目前上涨近1%，交投于96.66美元/桶附近，市场权衡国际协调释出原油库存与莫斯科入侵乌克兰后俄罗斯供应中断的影响，技术面短线仍略微偏向多头。

俄罗斯和乌克兰官员开始停火谈判，抑制了对避险资产的需求，而西方国家加大了对莫斯科的制裁力度，市场担忧情绪仍存，美联储3月加息50个基点的预期降温，仍给金价提供支撑；目前市场观望情绪较浓，短线金价偏向震荡调整后再选择进一步的方向。