黄金：
行情回顾，昨日黄金在亚盘期间小幅拉升一波至1231一线，欧盘走震荡，触及日内低点1227一线，美盘后开始大幅拉升至1235一线最高点，总体多头趋势是比较明显的，自1204一线反弹以来行情相继破位1215，1230几个重要支撑点，多头趋势有反转逐渐往反转的方向在发展，虽说行情走的较慢，但多头我们还是需要去承认的，上方1240一线是今日的阻力点，这波多头我们暂且先看一个力度，上方1295一线是受阻大幅回落不是平白无故的，现在是这波多头到哪个位置在开始跌的问题。
回归技术面，日线来看昨收小阳两连阳，5日10日均线形成金叉拐头向上运行，价格承压20日均线位置，BOLL开口开始缩小，向下运行，价格处在中轨下方位置，KDJ指标向上发散运行，MACD快慢线金叉后向上运行，红色能量柱增量，整体来看目前多头趋势比较明显，目前的价格处在1180、1195、1215趋势线顶底转换的位置，上方有明显的压制，还需继续曲儿这波多头。
综合来看，前期黄金自1180一线的上涨始终延1180—1195上升趋势线运行，在回落跌破之后，黄金还没有明显的回踩。而今日开盘后黄金反弹刚好触及趋势线，有回踩可能，所以我们需要重点关注黄金的受阻情况，如果受阻回落，黄金近期的反弹将是回踩趋势线，在回踩结束后，或将开启新一轮下跌。相反，若黄金反弹重新站稳趋势线之上，则反弹仍将延续，后市我们就需要暂时放弃做空，可以开始尝试做多，上方目标位1259附近。
今日黄金操作策略：
策略一：不破1238趋势线做空，止损1243，目标看1230，破位继续看1228
策略二：破位1238回踩进多，止损1230，目标1248，破位继续看1250
原油
行情回顾，昨日反弹至46.8受阻回落，基本面没有重大消息公布，对油价的主要压制来自技术面阻力。不过从原油周一走势可以看出，在缺少消息面刺激下的油价上冲略显乏力。本周的基本面可以说好坏参半，一方面OPEC减产豁免国的产量持续回升，以及美国页岩油产量的上涨对油价极为不利；另一方面则是夏季来临，市场需求有所增加，在短期内对油价有利。这种情况下原油的走势就容易陷入到受消息影响较大，却还难以走出方向的窘境，因此交易上暂时不见去尝试持有中线波段，主要以短线为主即可。
回归技术面，昨日原油的上冲在48.4-47.3下降趋势线处受阻回落，可以初步确认趋势线有效，下方关键支撑线仍然是45.8水平支撑，日内可以围绕趋势线和水平支撑形成的小周期区间去尝试交易。鉴于目前原油在趋势线下受阻明显，并且在回落触及45.8水平支撑后的反弹力度不强，多单暂时不建议过早进场，做多可以等待油价反弹上破趋势线后尝试跟进。空单则可以等待下破45.8水平支撑后，回踩跟进，看短期震荡区间内回落，目标44.9-45附近。
今日原油操作策略：47.2不破做空，止损47.7，目标46.2，破位继续看45.8（46不破做多，止损45.5，目标看47，破位继续看47.2）
市场的波动永不停息，不用担心没有挽回损失的机会，投资市场的钱永远挣不完。如果此时一意孤行，为了弥补亏损而不肯罢手，很可能招致更大的损失。因为此时你做盘的心态已乱，失去了冷静观察市场的能力。
文一诺大师
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