每日详细记录决定交易的因素，当时是否有什么事件消息或是其他原因让你做了交易决定，做了交易后再加以分析并记录盈亏结果。如果是个获利的交易结果，表示你的分析正确，当相似或同样的因素再次出现时，你所做的交易记录将有助于你迅速做出正确的交易决定；当然亏损的交易记录可让你避免再次犯同样的错误。你无法将所有交易经验全部记在脑海中，所以这个记录有助于提升你的交易技巧及找出错误何在。
12月4号本周是非农数据周。在经过ADP数据，失业金数据，大宗商品一致看空的情绪之下，山海会员群操作数据大赚。可以很明显的看出，本周大宗商品的思路转换比较快，先空后多，在昨晚失业金数据利多的基础上，今日大宗商品看好多头的发展，黄金，白银，原油各自看好区间，非农数据前值是27,1w，预测是20w，利多贵金属，看好黄金，白银继续上涨一波，在寻求调整空间。
现货黄金分析图：
12月4号，昨天博客指出，黄金短空，再看失业金反弹力度。亚盘在1050急跌至1046，欧盘二次在1053附近放空，至1048，美盘按照预期在1050驻地，配合数据和讲解的技术面H4的力度上，黄金大涨，最高在1062，午夜在1065高点，和预测的1067附近相差不大。最终早间收盘价在1062附近。那么在本周，周一，周二行情看空的技术上，ADP，失业金数据都是力度看好的表现，可以看到短期内黄金在急跌之后形成了低点1046附近。大区间上再看1065-1046，其中接近20美金的空间，也是刚好是留个今晚非农数据的可操作区间。首先，分析一下数据，前值是27.1w，预测值是20w，那么相比之下，数据是大幅利多黄金，那么在黄金走高的环境之下，金价在上方的高点在1070,1082。如果数据利空，也不会跌多少，讲过1046之后，下方1051是强支撑。那么从技术面可以看到，日周期在1046底部收阳上涨在5日，10日均线之下，对于日周期来讲，金价在此点位还是多空选择方向的过程，极弱算不上，强阳也过于牵强，定位画线也在日周期下跌趋势之下，所以在非农数据之前，需要看金价是否破位1068的压制。从小周期上看，H4顶部吊锤线，配合昨天连阳的阳线，今日中期趋势上是看涨的，起码在欧盘4点收线之前看涨的状态比较好，上方在1068的压制之下，破位，可以配合非农来做，所以今日的主思路是以做多为主。小时区间在布林中轨支撑1058附近，短周期在1058的支撑之下做多即可。
具体操作如下：
1：下方1058附近做多，止损1054下方，目标看1062-1066-1072破位持有。
2：上方两个点位1072，1081是分别做空的交易点位。
现货白银分析图：
昨天白银在预测中走出上涨的力度，最低点位在13.80附近，最高点位预测14.15附近，波动和黄金的走势一样的先跌后涨，走势非常明显的H4反弹。上涨之后，日线收阳，布林收口，今天配合数据上再跌就很难了。所以白银在今日也是看多的，日周期区间在13.90-14.35。从小周期上讲，H4上涨力度还没有完，大阳之下有回调，但回调的力度不足以做空，看H4的5日，10日均线的交叉的强支撑14.00附近，是今日买多的一个机会，如果亚欧盘破位14.15，那么可以持有到非农数据，上方看14.35附近。
具体操作如下：
1：下方14.00附近做多，止损13.80上方，目标看13.80-13.60破位持有
2：上方两个点位14.15，14.35分别是做空的点位。
现货原油分析图：
隔日原油在低位十字星的状态之下大涨，最低在39.80，最高在41.70附近，形成了日线周期的大涨状态，在布林下轨受支撑开始反弹，目前来看，原油还是有继续反弹的力度和节奏，上方高点看41.70，43.00附近。从小区间上看，H4连阳发展，原油在亚欧盘的上涨力度需要突破两个点位41.80和42.40才有更好的上涨空间。那么方向确定是上涨，小周期上互踩均线41.00附近开始即可做多，等待突破。
具体操作如下：
1：下方41.00附近做多，止损40.80上方，目标41.80-42.30破位持有。
2：上方两个点位42.30,43.00可以分别做空。
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