7月份，现货黄金创下历史新高1983.36美元/盎司，直逼2000美元重要心理关口。金价本月累计涨幅逾10%，有望录得近四年半来最佳单月表现，因全球政经形势充满不确定性，助涨避险情绪，黄金受到投资者青睐。美国新冠疫情新增病例激增，经济数据惨不忍睹，导致美元大幅走弱。高盛称，对美元能在多长时间内保持储备货币地位的担忧已开始浮现。美元指数料创十年来最大单月跌幅。

7月31日，国际油价反弹，但第二波感染浪潮席卷全球，对石油需求的威胁日益明显。油价上日曾触及三周低点，因美国第二季经济萎缩幅度创纪录高位。美国二季度GDP年化季率暴挫32.9%，这是自1947年有记录以来的最大跌幅。美国是全球最大石油消费国，也是新冠疫情最严重的国家。德国二季度同比收缩11.7%。日本6月份石油进口下降逾30%。

7月31日，国际金价重新走强，再度刷新历史高位，因美国数据表现极差，令人对经济走出疫情冲击迅速复苏产生疑虑，可能成为全球复苏最大的拖累，导致美元进一步下滑，并带动投资者转进黄金避险。美元亦受到特朗普提出推迟大选的想法的打压。但有分析师警告称，黄金实物消费没有显示出复苏迹象。2020上半年印度黄金需求锐减64%，印度是全球仅次于中国的第二大黄金消费国。

北京时间周四7月30日20:30，美国公布的二季度GDP略好于预期，上周初请失业金人数也低于预期。截至发稿，现货黄金下挫近4美元至1950.53美元/盎司。但美国经济在第二季遭遇至少1940年代以来最严重的衰退，第二季度实际个人消费支出季率初值创历史最大降幅，突显出新冠肺炎疫情对全美企业的冲击，这导致数百万美国人失业。

7月30日，国际油价下跌，因市场担忧全球新冠感染病例激增，可能会破坏燃料需求复苏，而OPEC+产油国还将提高产量。沙特可能调降针对亚洲客户的现货价格，美国总统特朗普力挺传统化石燃料产业。

7月30日，国际金价下跌，美联储此前誓言要支持受疫情重创的美国经济后，提振市场冒险意愿。分析师称，金价短期内在2000美元的心理关卡下方面临越来越大的阻力。世界黄金协会称，金价大幅走高和封锁措施抑制了珠宝、金条和金币在亚洲的销售。

北京时间7月30日2:00，美联储将公布新一期利率决议，市场预计美联储将维持现行政策不变。美联储主席鲍威尔将在半小时后召开新闻发布会。他在公布政策检讨结果时，料将采取鸽派立场，甚至可能放宽对通胀的容忍程度。美联储可能宁愿冒险让通胀失控，也不愿放任引发新的经济萧条。杰克逊霍尔年度全球央行会议计划在8月底举行，美联储很可能借机提前公布前瞻指引。

7月29日，国际油价走高，美国原油库存意外下降仍带来不小支撑。上周，API原油库存骤降682.9万桶，至5.31亿桶，分析师预估为库存不变。但新冠疫情持续延烧，令市场仍然担心，燃料需求下滑将导致油市供应过剩。美国有四个州单日新增死亡病例创纪录高位，德克萨斯州累计确诊病例超过了40万。新冠疫情危机或许已经引爆各界长久预见的石油需求转折点。OPEC必须要学会忍受长期的下滑。

7月29日，国际金价陷入窄幅震荡，多头从创纪录的涨幅中获利离场，交投谨慎。但美元重启跌势，市场关注日内稍后即将结束的美联储政策会议。人们普遍认为，美联储会后将强化货币政策宽松预期。佛罗里达州上日单日新增新冠病例创纪录，德州确诊病例数超过40万关口。美国7月消费者信心指数降幅超过预期。共和党多位参议员称，该党的1万亿美元抗疫救助计划成本过大。

7月28日，现货黄金在进一步创下历史新高1981.17美元/盎司后回落调整，因美元指数自两年低位反弹。但美元总体上仍显疲态，或将创下近10年来最差月度表现。投资者担心新冠疫情对美国经济造成的冲击，并等待观望美联储公布的最新经济展望以及财政救助新计划的通过情况。美联储或将致力于把通胀率推升至2%目标上方。美国共和党与民主党围绕新的刺激方案谈判陷入僵局。

7月28日，国际油价回吐稍早涨幅，因新冠病毒病例不断增加打击需求前景，抵销对美国扩大刺激政策的乐观情绪。欧洲最大的廉价航空公司——瑞安航空将年度旅客目标下调了四分之一。美国佛罗里达州和加利福尼亚州各自的病例数现在都已经超过了以前的疫情中心纽约州。油价要向上突破，美国南方的新冠病例数曲线至少要明显趋平。

7月28日，国际金价冲上纪录新高之后回吐涨幅，因美元重新站稳脚根。最近八个交易日，金价最大涨幅逾10%，技术上存在回调需求。不过由于国际关系趋紧、以及对于美联储将采取温和政策立场的预期，仍支撑黄金的避险魅力。美国参议院共和党周一提出一份与白宫共同商定的新冠疫情援助计划，支出规模大约为1万亿美元。但立即遭到民主党的反对。

7月27日，现货黄金飙升至历史新高的1945.09美元/盎司，美指则创2018年6月14日以来新低至93.600。因国际关系对抗程度加深，以及美国国内疫情没有放缓迹象造成的经济疑虑，恐将破坏全球最大经济体的复苏。美国就业市场的反弹势头出现裂痕。美联储或只能等待“迷雾”消散。投资者也开始担心美国在新一轮财政刺激问题上的政治僵局。

7月27日，国际油价小幅走弱，因新冠病例数攀升及国际关系对抗加深，使得投资人转战避险资产。反映了整体金融市场情绪，市场担心国际紧张关系加剧。与此同时，全球新冠病例数已超过1643万。油价自今年早前触及的低点反弹，也鼓励全球主要产油国再度增加产量和出口。美国活跃钻机数量上周增加，为3月以来首次。

7月27日，国际金价飙升至历史新高1944.68美元/盎司，日内最大涨幅逾2.2%，因投资者急于追求避险，对冲因新冠疫情大流行而给全球经济带来的风险。美元指数跌至2018年9月下旬以来新低至93.818。美联储将在本周召开新一期政策会议，可能推出新的宽松措施，这意味着超低利率将持续更长的时间。美国新冠肺炎确诊病例激增至逾423万例，驱使投资者抬升新的刺激预期。

7月24日，国际金价逼近上日录得的近九年高位，距离千九关口近在咫尺，因投资者对国际关系对抗程度继续加深感到不安，担心会对全球贸易形势构成风险。而弱于预期的美国就业数据进一步搅动市场，美元指数刷新近两年低位。美国一些州政府重新采取限制措施，以抑制疫情蔓延。按照最坏情境，美国经济今年萎缩9%，明年零增长。

7月24日，在美元持续走软之际，国际油价反弹走高，不过源于新冠病例增加带来的需求疑虑和国际关系对抗程度加深，油价涨幅受到限制。上周美国初请失业金人数意外上升，为近四个月来首次，这表明在新增病例数回升和需求低迷的情况下，劳动力市场陷入停滞。分析师警告称，目前就业复苏在年底前出现逆转的风险很高。

7月24日，国际金价徘徊在近九年低点下方附近，有望创下3月27日当周以来最大单周涨幅，因美元指数进一步走弱，刷新2018年9月27日以来低位至94.569。缘于美国为抵御新冠疫情对经济的冲击而推出的大规模刺激政策，导致通胀预期抬头。此外，紧张的地缘局势也促使投资者寻求黄金避险。分析师警告称，目前美国就业复苏在年底前出现逆转的风险很高。

7月23日，现货黄金继续创下九年新高至1888.57美元/盎司，因全球尤其美国的疫情没有缓解迹象，国际关系对抗程度加深。美国大选选情胶着，欧洲议会欲阻挠欧盟领导人就大规模新冠刺激方案达成的协议等主导市场走势。周三公布的最新民意测验显示，美国总统大选选情进一步趋于白热化，在传统上共和党占据优势的德克萨斯州，民主党候选人拜登的支持率领先特朗普1个百分点。

7月23日，国际油价小幅上升，但美国原油库存意外增加，令涨幅受限。在此同时，新冠病例持续激增，令燃料需求的回升备受压抑。数据显示，今年油价暴跌导致美国25个最大的能源生产商削减了47%的资本支出计划，并使处于闲置状态的钻井平台超过了75%。