7月29日，黄金T+D上涨0.13%至317.17元/克，在美联储利率决议和非农两大事件即将到来的情况下，本周初市场显得非常谨慎。市场在等待着美联储是否会表现得鸽派。市场预计本周美联储将降息25个基点，而今年接下去可能会进一步降息。但对金价的影响，将会依靠于鲍威尔的讲话，和市场对美国利率是一个怎样的展望。

7月26日欧洲时段，美元指数触及97.98这一自5月底以来近两个月的高点，但随后回落至97.85附近，现货黄金上涨至1420美元/盎司上。美国发布的二季度GDP同比增速达到2.1%，好于预估的1.8%，不过，美国PCE通胀指数却意外低迷。英镑兑美元创七日新低至1.2411，周五日内欧盟多为官员再度出面强调，此前与英国达成的协议已经没有继续商量的可能。

7月26日，黄金T+D下跌0.23%至316.87元/克，美元今日再创5月31日以来的新高97.9420，此前欧洲央行不如预期鸽派，且美国经济数据比预期更加强劲削弱了美联储大幅降息的预期。投资者等待将于今日晚些时候公布的美国二季度GDP数据，该数据可能提供有关月底美联储货币政策会议的线索。

7月26日上海原油价格上涨，受西方和伊朗之间紧张局势加剧以及美国原油库存大幅下降的支撑，但由于对经济增长放缓可能减少燃料需求的担忧挥之不去，油价涨势受限。英国已经开始派遣一艘军舰伴随所有挂英国旗帜的船只通过霍尔木兹海峡，美国国务卿蓬佩奥表示，必要的话他将前往伊朗会谈。市场希望美联储将在下周的利率会议上采取更宽松的货币政策。

7月25日欧洲时段，欧元兑美元盘中上演V型反弹。欧洲央行鸽派利率决议，使得汇率最低至2017年5月以来的低点1.1102，但随后德拉基称，没有讨论潜在降息幅度，没有理由对当前经济状况感到“沮丧”，这一乐观措辞进一步提振欧元兑美元汇价反弹至1.1175。现货黄金自四日高点1433.84美元/盎司回落至1420附近，因美国耐用品数据强劲。

7月25日，黄金T+D收涨，现货黄金维持在1420美元/盎司上方，美债收益率因经济衰退担忧跌至逾两周新低，但美元的表现使得黄金继续承压，但避险情绪还在支撑着黄金。晚间市场将迎来欧洲央行利率决议，这是本交易日最大的焦点，若欧洲央行释放强烈的鸽派信号，势将进一步打击欧元，从而间接提振美元、施压黄金。

7月24日欧洲时段，欧元兑美元盘中创5月31日以来的低点1.1127，市场一度对周四的欧洲央行政策会议进行鸽派预期，令欧元持续承压，并且欧元区制造业PMI初值数据进一步低迷，令欧元跌势加剧。英镑兑美元反弹0.35%至1.2485，最高至1.2522。日内新当选的英国首相约翰逊正式履新，并立即对内阁人事安排进行了改组。市场重新押注，在排除了内耗之后，英国脱欧进程有望加速。

7月24日，黄金T+D上涨0.22%，欧元区非常不佳的制造业PMI数据令市场对经济衰退担忧再起，提振了黄金及避险货币，但美元的表现影响了金价上行。不过，分析师认为，对全球经济增长的担忧以及主要宽松政策仍将给金价提供支撑。此外，欧洲央行新的宽松计划可能加剧对经济衰退的担忧，一些策略师担心欧银本周会有意外之举。

7月24日北京时间15:15和15:30分别公布了法国和德国的Markit制造业PMI初值，显示法德PMI均不及预期，令欧元短线下跌近30点，创5月31日以来新低1.1127，另外随着本周四将公布欧央行利率决议，市场普遍预期将释放鸽派信号，欧元弱势尽显，有可能跌破1.11关口。交易员们更担心，央行会有意外行动。

7月23日上海原油价格上涨1.75%。欧洲政府将组建一个海军组织，保障船只在波斯湾的安全通行。从目前的局势看，伊朗和英国以及美国的关系依然不太乐观，可能继续支撑油价。但是，中东局势存较大不确定性，料对油价支撑有限，而飓风之后，美国库存波动将成关注焦点，或带来消费状况的进一步暗示。

7月22日，黄金T+D下跌0.53%至318.2元/克，美元指数升至97.2附近，此前投资者对美联储本月大幅降息的预期有所减弱，金价获利回吐，但全球股市有所疲软，及中东局势紧张仍支撑金价交投于1420之上。未来一两周主要央行的政策决定将是投资者近期关注的焦点。

7月22日，亚洲交易时段，美元指数走高至97.2附近，因对美联储降息50个基点的担忧消退，而欧元英镑兑美元小幅下跌，本周四迎来欧央行利率决议，市场预期政策制定者将发出明确信号，利率将在负值区域进一步下行。美伊矛盾正逐渐陷入无解之局，美布两油均高开企稳。现货黄金在1420获得支撑，亚洲股市普遍走弱，避险情绪有所回升。

7月19日欧洲时段，欧元兑美元大跌近0.5%至1.1224，美联储布拉德表示，当前并不需要更大幅度的降息令美元走强，另外欧洲央行下周周四7月25日将会召开最新的利率决议，经济学家预测欧洲央行将发出明确信号，推出更多宽松措施。美元兑加元触及七日高点至1.3110，加拿大5月零售意外下滑，报告与加拿大经济复苏的结论背道而驰。

7月19日，黄金T+D创2013年3月以来新高至322元/千克；白银T+D创2017年9月以来新高至3926元/千克。此前两位美联储颇具影响力的官员的鸽派讲话引发美元全线下跌，美债收益率走低，美元指数触及逾两周新低。中东地区局势更趋紧张亦对金价构成利好。

7月18日欧洲时段，英镑兑美元上涨0.37%至1.2480，这两日已经自低位反弹逾百点。欧盟负责英国脱欧事务的首席谈判代表巴尼耶周四表示，正在寻求在爱尔兰边界问题上达成新的通融方案，此举令市场对“硬脱欧”的恐慌大大缓解。美油料连续第四日下跌，尽管中东局势仍充满未知，但市场低估了需求下滑趋势，而高估了供应增长担忧。

7月18日，黄金T+D触及逾两周高点，白银T+D创2017年11月29日以来新高至3846元/千克，全球股市齐跌，避险需求上升。欧洲央行专家研究调整通胀目标可能性。除了金融属性支撑白银走强，近期的工业金属表现强势也部分带动了白银，白银具有较强的工业属性。期银市场多头持仓处于非常低迷的状态，因此多头还有很多增持的空间。

7月18日上海原油价格下跌2.54%，连续第四个交易日收跌。EIA原油库存降幅不及预期，成品油库存大量增加令油价下跌，反映出需求疲软。另外，全球经济衰退的担忧再起，全球股市集体下挫，美债收益率也回落，地缘政治局势不确定性，这些并未令油价获得足够提振。

7月18日，亚洲交易时段全球股市回落，日韩贸易摩擦有所升温，避险需求有所升温，随着亚洲地区股市跌势加深，杠杆和宏观基金抛售美元兑日元，推动该汇率跌至逾两周低点。在韩国央行将利率从1.75%降至1.5%后，日元兑韩元迎来买盘，进而令美元兑日元承压。黄金市场自两周高位1430小幅回落，但股市与美元均走弱令金价高位交投，潜在的利空因素仍然是不断波动的美联储降息预期。

7月17日欧洲时段，英镑兑美元盘中刷新创2017年4月10日以来的低点1.2382，市场继续消化英国越来越大的无协议脱欧风险，但随后反弹至1.24上方。美油反弹至58美元/桶上方，市场仍在关注美伊局势的进展，仍是利多油价的中期因素。投资者目前正转向稍后公布的EIA库存数据。

7月17日，黄金T+D下跌0.45%；白银T+D创2月21日以来新高至3734元/千克。美元指数维持在一周高点附近，投资者将密切关注美联储会议前的一系列经济数据以及联储官员们针对货币政策的评论，以寻找货币政策相关线索。金银比预示现在或是大举买入白银的好时机。最近几日黄金表现平平之际，白银显著上扬，或许正是市场情绪转换的一种体现。